Quince estrategias para levantarte la moral como estudiante universitario:
- Hacer ejercicios físicos y deportes (participar y no solo verlos como espectador)
- Comprometerte estrictamente a tomar suficientes horas de sueño cada noche (y no solo a fines de semana)
- Identificarte con la UTEP (camisas, stickers, placas, asistencia a juegos y eventos)
- Comer en un buen restaurante siquiera una vez por semana (si tu presupuesto lo permite)
- Tener sexo (esto depende, por supuesto, de tu situación matrimonial y de tus propias creencias religiosas y morales—y ¡ten cuidado!)
- Meterte a un grupo, fraternidad o club estudiantil, si tienes tiempo.
- Ir a eventos universitarios (películas, conciertos, teatro, deportes) cuando hay tiempo.
- Comprometerte a una causa comunitaria, política, voluntaria o de servicio social si hay tiempo.
- Hacer un compromiso religioso como adulto (si ya eres creyente), o fortalecer tu compromiso religioso y tu fe existente, si hay.
- Hacer un inventario de tu vida, buscando descartar, reducir o congelar a cualquier compromiso que tienes que ya no alcanzas a mantener (en términos de tiempo y dinero) mientras estar en la UTEP.
- Dedicarte de todo corazón a tus propias metas vitalicias y de carrera (aunque tengas que cambiarlas más tarde)
- Explorar a nuevos alimentos, nueva música, nuevas culturas, nuevas expresiones personales y nuevas tradiciones religiosas, nuevos idiomas y nuevas literaturas mientras estar en la UTEP
- Explorar a nuevos temas de interés en la biblioteca universitaria, en línea o con cursos sin crédito
- Empezar o continuar una afición o un hobby, interés o pasatiempo no deportivo fuera de los estudios (que no sea la televisión ni el Internet).
- Viajar, especialmente en viajes patrocinados por la universidad, si el tiempo y el dinero lo permite.
Estrategias que hay que evitar (por razones evidentes):
- Las sustancias ilegales / el alcoholismo / el automedicamento
- “La terapia de compras”
- Adicción al trabajo, a los deportes, o a los juegos de azar
- El síndrome “Corazón de oscuridad” (E.d., “Ya no me están vigilando mis padres ni mis parientes. Aquí solo hay desconocidos y gringos, y esos no cuentan. Así que puedo hacer ¡LO QUE ME DE GANAS!)
O.W. 12/06 rev 9/07
